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久しぶりにブログに手をつけました。

最近ちょっと体重が心配です。
今まで毎年なぜか夏場に体重(ビールが原因?)が増え、冬場に減っていたのが
なぜか今年は冬場に増えてしまってこれから夏場が心配です。なにか運動をがんばろう。
まずウォーキングからがんばる
以前、妻が妊娠しているときは一緒に朝晩散歩をしていました。あの時は体の調子もかなり良かったことを思うと、最近歩くことが少ない、まして走る事なんてまったく無いに近い。
歩くことでも大事なことですね。
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柴田技建

Author:柴田技建
エクステリア&ガーデンの柴田技建です。

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